对于糖尿病患者或有血糖波动问题的人来说，饭后吃水果是比较理想的选择，营养学者洪泰雄在微博指出，饭后吃水果可减缓糖分吸收、降低胰岛素负担、促进消化与肠道健康、

　1名53岁女性上眼皮随着年龄增长逐渐下垂并遮挡部分视野，影响社交生活与外观，到安南医院皮肤科就诊。经体格检查发现其上眼皮遮住瞳孔上缘，并在外侧产生明显下垂眼

　维生素D是人体不可或缺的营养素，除了补钙、护骨外，对孕妈妈来说尤其重要。营养师夏子雯表示，孕妇体内维生素D浓度应介于30-100ng/mL，不足易提高罹患妊

　你是否经常焦虑、睡眠差、肩颈僵硬，感觉压力大到身体快扛不住？内分泌代谢科医生陈洁雯在其脸书专页"疗生活·陈洁雯医生"发布视频指出，长期处

　放假放松压力，与朋友约着喝两杯是许多人的日常！禾馨医疗直肠外科专职主治医师陈威智在脸书专页"痔疮专家陈威智医师-微创痔疮手术"中指出，过

　春天，许多人趁着晴好天气出游，结果遭遇堵车、人潮拥挤反而惹了一肚子火。台湾成功马光中医诊所医师陆巧容提醒，春季对应肝脏，属木属性。当肝气不舒畅时，人容易感到

　澄观中医诊所医师王培纹在其官方社交平台账号发文分享失眠治疗穴位，指出耳朵作为全身经络的缩影，通过刺激耳部穴位可调节身体机能，并详细列出以下5个关键穴位及操作

　——阳明交大附医神经外科谢炳贤主任解析骨骼神经共病防治　　‌神经受压的3大"隐形杀手"（附自测指南）疾病类型高发人群典型症状一分钟自测法

　呼吸与危重症医学科医生黄轩在社交媒体平台发文指出，手机护眼模式（又称夜间模式/蓝光过滤）通过降低‌短波蓝光比例‌（400-450nm波段）减少视网膜刺激，但

　咖啡因安全摄入标准‌　　华盛顿大学副教授、急诊科医师温莉娜（Leana Wen）指出，美国食品药品监督管理局（FDA）建议：‌健康成年人每日咖啡因摄入量不超

　产后抑郁是常见的心理健康问题，许多新手妈妈在分娩后因身心剧变，面临情绪低落、焦虑及角色转换等挑战。北京市童伴心理咨询中心主任、心理咨询师黄宏新在社交媒体平台

　近年来医学专家呼吁，将脂肪肝原本的名称「非酒精性脂肪肝」更名为「代谢异常相关脂肪性肝病」（MASLD）。内分泌代谢专科医师蔡明劼指出，主要原因包括：原名称的