明明刚吃完东西，甚至只是喝了一杯咖啡，就便意袭来想上厕所？内分泌医师陈洁雯解释，这其实是肠道机制——胃结肠反射（gastrocolic refl

　 偶尔想要放纵一下吃薯条，不妨用气炸代替油炸，健康又美味！农粮署在脸书专页「鲜享农YA-农粮署」发文分享，薯条分为马铃薯及番薯两派，常见又经典的口

　 美国FDA最近更新「健康食品」名单，并将早餐谷片踢出，这意味着早餐谷片是「不健康」食物？营养学者洪泰雄在脸书表示，此次更新并非标示某些产品不健康

　 糖友常以为水果好甜就不能吃，但其实只要抓好份量，也能轻松吃！营养师李婉萍表示，1份水果约为60大卡，也就是含有15公克的糖分，一般来说糖友建议1

　 现代男性在职场打拼常面临高压生活，想要维持精力充沛、保持摄护腺健康，饮食别马虎！泌尿科医师黄冠钧在脸书专页「黄冠钧医师-泌尿科诊间日志」发文建议

　 阿超（化名）是1名年轻男工程师，他3天前突然发现右手手背出现大面积异常咖啡色点状的色素，急忙就医。就诊时，可见他的右手背有点状泼洒型的黑色素沉淀

　 3岁半的董小妹就读幼儿园小班，在团体大肌肉活动的过程中被发现，双脚跳时，膝盖弯曲幅度太小，无法单脚站立超过1秒，跑步姿势不协调；在老师反映下，由

　 肌少症好发年长族群，不仅降低生活品质，还可能发生跌倒意外。好食课营养师Christina杨婷贻在脸书粉专「好食课」发文指出，肌少症常有握力下降

　 工作了一整天，明明已经很累，却仍舍不得睡觉，小心报复性熬夜伤身心！潮州马光中医诊所医师杨苡琪指出，报复性熬夜会衍生睡眠障碍、肥胖、免疫力下降、

　 不少人经常洗脸，却仍苦于泛红、出油。胸腔暨重症医学科医师黄轩在脸书粉专「黄轩医师Dr.Ooi Hean」表示，许多人早晚勤奋洗脸，但却越洗越糟。其实

　 想要孩子高人一等，通常都会联想到补钙，不少家长还会精心挑选市售高钙牛乳给孩子饮用。不过营养师夏子雯表示，成份调整过的牛奶，有些可能会添加鲜奶油、

　 一般来说月经通常是3-7天，若超过7天，或经血量异常时，有可能是子宫肌瘤作祟，菡生妇幼诊所妇产科主治医师严绚上表示，子宫肌瘤的常见症状包括月经异