汤臣倍健蛋白粉老年人可常吃吗
汤臣倍健的蛋白粉是适合老年人的。如果没有吸收功能障碍，老年人可以长期食用。但是，具体是否适合长期食用还需要考虑个人的消化能力。如果消化能力较好，一般可以长期食用；但如果消化能力相对较弱，则要避免长期食用。此外，老年人随着年龄的增长，体质逐渐变差，身体对营养物质的吸收率会降低，所以仅靠日常膳食来补充蛋白质可能达不到好的效果，因此适量补充蛋白粉是可以的。不过，最好在医生指导下应用，确保安全和效果。
汤臣倍健蛋白粉怎么冲泡
首先，在杯中加入少许凉开水，然后勺取约15g的汤臣倍健蛋白粉加入杯中，并搅拌均匀直至蛋白粉被充分润湿。接着，加入约40℃的温开水，一边加水一边搅拌，以确保蛋白粉完全溶解。水量一般以200ml为宜，但可以根据个人喜好适量调整。需要注意的是，蛋白粉不可用沸水冲泡，以免高温破坏其结构，影响营养价值和溶解度。
