百草园清清片的服用方法有哪些？
按时间来分
睡前服用
这是比较常见的一种方式。一般建议睡前吃两粒。这样在夜间，清清片可以在肠胃中发挥作用，通过其所含的橙皮提取物、蒲公英根提取物、秋葵果粉等成分，促进肠道蠕动。等到早上的时候，就能够比较顺畅地排出大便，就像排出 “香蕉便” 一样。
餐后服用
可以在每天 1 - 2 次，每次两粒，在餐后服用。因为进食后，肠胃处于活跃状态，此时服用清清片能够借助肠胃的消化动力，更好地发挥其改善便秘的效果。而且餐后服用还可以减少对肠胃的刺激，让清清片在食物的缓冲下，更温和地作用于肠道。
晨起空腹服用
对于一些便秘比较严重的人来说，晨起空腹服用会更有效。因为空腹状态下，药物或者保健品能够更快地进入肠道，直接作用于肠道内的宿便等，刺激肠道蠕动，帮助排出堆积在肠道内的废物。不过这种方式对肠胃比较敏感的人不太适用，容易引起肠胃不适。
按剂量来分
常规剂量
对于一般的便秘情况，每天 1 - 2 次，每次两粒是比较合适的。这个剂量能够在保证改善便秘效果的同时，减少不良反应的发生。
加量服用（针对较严重便秘）
如果是便秘比较严重的情况，比如三四天不排便的中度便秘患者，可以在第一天适当加量。例如，第一天晚饭后服用 3 - 4 粒。但后续还是要根据自身排便情况调整回常规剂量，并且不建议长期过量服用，以免对肠道产生过度刺激或者产生依赖性。
百草园清清片有副作用吗？
过敏反应
部分人群对百草园清清片中含有的成分，比如橙皮提取物、蒲公英根提取物、秋葵果粉、茴香籽提取物等存在过敏情况，使用后出现皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。
对特殊人群的不良影响
孕妇：因其成分性质偏寒凉，容易导致流产，所以孕妇禁用。
哺乳期妇女：药物成分有通过乳汁传递给婴儿，而婴儿肠胃娇嫩，会引起婴儿腹泻等问题，使用需谨慎。
儿童：儿童身体机能尚未发育完善，肠胃功能相对较弱，该产品的寒凉特性刺激肠胃，影响消化吸收，甚至干扰正常的生长发育，使用要格外小心。
年老体弱者：这类人群身体各器官功能衰退，肝肾的代谢、排泄能力较差，使用百草园清清片加重肝肾负担，而且其寒凉性质也容易引发腹部不适等情况。
肠胃不适
即使是一般人群，如果长期服用或者过量服用，会对脾胃造成一定刺激，出现腹部胀痛、大便溏稀、面色苍白、排便水样等症状。也有部分用户反馈服用后会出现拉肚子的情况。
其他影响
还有用户反馈称服用后出现月经紊乱等情况，但这种情况相对比较少见。
不过，百草园清清片通常采用多种天然植物提取物和专利益生菌成分，正常合理使用时对很多人能起到较好的促进肠道蠕动、改善便秘等效果。在使用时建议遵循医生的指导，按照规定的剂量和时间服用，同时密切关注身体反应，一旦出现不适或副作用，应立即停止用药并及时就医。
