轻度人群每日 1 片,建议晚餐后服用;中度人群每日 2 片,建议晚餐后服用,或一天分 2 次服用;重度人群每日 3 - 4 片,建议早餐后服用,或一天分 2 - 3 次服用。一般也可按照每天 1 - 2 次,每次两粒的量在餐后服用。3 - 5 天排 / 次的情况,每次 2 粒。此外,睡前吃两粒也有效果。便秘比较严重的可服用 3 - 4 粒,建议连续服用两至三个月时间,前一个月每天 3 - 4 粒促进消化帮助通便改善。
一般认为百草园清清片没有副作用。但也有部分人服用后出现肚子疼、头晕等症状,有消费者反映吃完后一天去十几次厕所,甚至出现非正常排便拉水的情况。同时,也有说法称配料表成分是寒性的,可能跟促排不沾边。不过,也有观点认为百草园清清片是保健品,一般没有太大副作用。此外,百草园清清片已通过国际权威的 SGS 检测认证,证实产品中不含任何泻药。对本品过敏的人群可能会出现皮肤瘙痒、红疹等症状。