常喝山药葛根玉米羹好不好
提问者:
羊舌澎
2024-04-18 11:15:15
精简答案
长期喝好
精选回答
常喝山药葛根玉米羹很好。该产品由米粉、山药、葛根、红枣粉制作而成，它富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，长期喝可以达到促进肠道蠕动、助于消化和排便、补脾益肺、滋阴润燥、健脾养胃等功效，并不会有任何的副作用，但需要注意的是，不能过量服用，因为该产品中含有草酸、异黄酮这两种成分，过量服用容易导致影响钙吸收和雌激素水平，一般取3-4勺粉粉放入容器中，倒入150-200毫升80°C以上热水，搅拌均匀即可享用，此方法摄取的含量并不会有任何危害。
回答时间：2024-04-18 11:17:22