山药葛根玉米羹适合什么时间吃好
提问者:
奕静竹
2024-04-18 11:01:22
精简答案
早上、晚上
精选回答
山药葛根玉米羹适合早上、晚上吃。早上可以用作代餐，因为它每包的热量仅为82大卡，而一碗米饭都有200至400大卡，所以在早上吃可以减少卡路里摄入，增加饱腹感，有效的达到减肥的目的，而晚上吃是因为，晚上身体代谢强，吃完后长达10多个小时不进食，能最大程度的达到减肥的目的。
回答时间：2024-04-18 11:03:29