私处养护 - 第1页

可以通过运动、保养、手术等方式使阴道紧缩。运动方面有提肛运动，将肛门向上提，在慢慢的放松臀部肌肉，再将臀部肌肉收紧慢慢向上提，重复动作，坚持5到10分钟即可，一天2~3次

提问者: 遇元思 02月25日

阴道松弛的原因有频繁新生活、年龄、分娩、堕胎、妇科炎症等引起。这些行为容易导致弹力纤维发生断裂，从而让肌肉无法收缩导致松弛现象发生，建议可以进行阴部紧致手术来修复

提问者: 帖婉丽 02月25日

阴道紧缩的费用在几千到两三万的都有。看你的严重情况和选择的手术方式，一般如果普通的修复，价格差不多就在1万上下，如果彻底修复，价格会在3万上下，具体根据自身的情况进行选择

提问者: 侨欣德 02月25日

可以使用水润凝胶。私处水润护理的产品有IN+女用苦参凝胶、synia西尼女士胶原蛋白洗液、蒂美私处护理润滑啫喱，可以选择一款，对阴部进行保养，另外，平时可以使用一些水润型的避孕套

提问者: 银高杰 02月25日

使用阴部护理产品。这需要看你要私处紧致还是私处粉嫩护理，如果紧致的话，可以选择一些紧致的产品，比如一些情趣商城上有卖的紧润原液、紧致训练跳蛋等。如果是粉嫩护理的话

提问者: 以飞驰 02月25日

使用缩阴产品。一般比较好用的使用缩阴产品有收胶囊啪啪紧润丹、川井雪莲紧润丸、斯汉德遥控震动凯格尔球等，可以根据自己的需要进行选择

提问者: 庹穰 02月25日

分别有外阴护理和内阴护理。外阴护理步骤：1.取适量护理液（一般说明书上有详情）

提问者: 牛水晶 02月25日