10年手淫多久能恢复 要怎么恢复

华佗 男科 2021年08月10日 15:03:41 248 0

  手淫是每个男生必定经历的过程,很多忍对于手淫的认知比较少,在自己生理有需求的时候就无限的释放,从而引发了更多的严重的疾病出现。长期手淫对于阴茎的伤害是非常大的,那么今天我们就来聊聊10年手y多久能恢复要吃什么药。

10年手淫多久能恢复 要怎么恢复-第1张图片

  一:10年手淫多久能恢复要怎么恢复


  1、首先是戒了手淫的坏习惯


  2、开始适当的做一些有氧的运动


  3、多吃一些补肾脏的食物(海鲜、牛鞭、动物内脏等。),避免生冷和辛辣的食物


  4、可以服用一些如:三七接骨片,软骨素,金贵肾气丸的药物


  5、避免熬夜,少抽烟,少喝酒,保障充足的睡眠


  6、恢复的期间需要禁欲


  以上就是“10年手淫多久能恢复要吃什么药”的内容,希望可以帮助到您,个人的恢复时间是没有确切的,也是要看个人体质和恢复的,严重的情况下建议上医院就医,按照以上的流程来完成,可以让您更快的恢复健康的身体。

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