玛卡吃了多久有效果 有副作用吗

李时珍 药品通 2021年07月19日 17:30:04 75 0

  最近这几年大家对于玛咖也是越来越喜爱了,我国卫生部还将玛咖列为新资源食品,可见其是多么的优秀了,不过我国玛咖多生产与我国云南地区,当地的人对其比较了解,对于一些不是当地的朋友虽然都知道玛卡,不过对它的了解不是很透彻,许多人想知道玛卡吃了多久有效果有副作用吗?


玛卡吃了多久有效果 有副作用吗 -第1张图片


  一、玛卡吃了多久有效果


  1、玛卡吃了多久有效果其实这个并不能够一概而论,因为毕竟每个人体质不一样,所以没有办法确定的说每个人具体的起效时间,正常情况下来说,一般人吃连续吃玛卡三五天后就会看到效果了,在精神状态方面会有显著的改变,性能力以及性欲都会增强,睡眠质量也会变的以前好,女性连续服用半个月以上会发现自己皮肤变的更加光滑细腻具有弹性


  2、不过如果有的朋友是直接使用那些没有经过提取的玛卡,那么他的效果就会比较慢了,比如有的朋友会使用玛卡泡水喝泡酒喝,那么它的药效就发挥的比较慢正常情况下需要一个月可以看到效果,这种方式最多的只是起到一个调理的作用,对正常人来说是一个保健的作用,如果是患有疾病的朋友那么则还是建议先去医院检查后服用一些药物。


玛卡吃了多久有效果 有副作用吗 -第2张图片


  二、玛卡有副作用吗


  1、玛卡的副作用取决于服用的人群,婴幼儿,未成年人,孕妇,甲状腺患者,对玛卡过敏,这些人群是不能够食用玛卡的,而其他人群只要一天不服食超过25g的玛卡那么则不会有副作用,如果一次性服食过量的玛卡那么就会出现上火的情况,本来就上火的会加重上火,所以简单的说,只要不过量的使用玛卡,那么玛咖是没有副作用的。


  如果想要快速的让玛咖发挥效果,那么可以去购买那些经过提取的玛咖片,市面上玛咖片还是非常多的,大家选择那些大的品牌购买就行了,不喜欢吃保健品的朋友那么需要点耐心平常喝点玛咖泡的水,酒,茶,如果经过烹煮食用的话那么起效的时间会比泡水饮用来的快些,大家可以根据自己的实际情况进行选择,毕竟调理身体不是一朝一夕的事情,不要急于求成。


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