多久洗一次头发最好？洗头发的频率太高会怎么样？

　　头发应该多久洗一次？我的观点是不管你是什么发质，能够明天洗就不要今天洗。

　　为什么这么说呢？大家想一想，如果你每天都用肥皂洗脸，洗完了还不做任何头皮护理，那脸皮会干裂，起皮，那如果每天用洗发水洗一次头皮，对头皮有做过什么呢？人体是一台及其精密的仪器，当头皮很干燥的时候，皮脂腺就会分泌皮脂补充到头皮，但如果每次洗发时间很短，皮脂还来不及充分补充到头皮，就又被洗掉了，头皮长期受损干燥就会是一种沙漠状态，长期必然影响头皮细胞的新陈代谢，而且洗发水里的化学成分必然给头皮带来损伤，目前没有洗发水能够避免这个问题。

　　多久洗一次头最好

　　1.超油性发质，（也就是早上洗头下午头皮出油）一天建议洗两次。早上一次，晚上一次

　　2.油性发质（早上洗头第二天早上出油）一天洗一次

　　3.混合型发质（早上洗头第二天头皮油油，发干发梢干）

　　4.干性发质（头皮要几天出油）三天洗一次

　　5沙性发质（头发卷曲蓬松）三-四天洗一次

　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，（无硅油或者是氨基酸的都可，对我们头皮的伤害相对来说比较小。）。油性发尽量是用那种控油效果好的洗发用品。我的头发平时出油比较严重，我用的洗发水都是那种主打控油的，紫吕就不错，虽然味道有点难闻，但是控油效果还是很不错的。

　　洗头发的频率太高，直接导致以下几个问题

　　1.脱发

　　2.油腻

　　3.头皮过敏发炎

　　所以从今天开始尽量延迟每次洗头间隔的时间