头发少怎么增加发量?头发少的原因

admin 皮肤科 2022年06月18日 17:27:01 15 0

  大多数人将脱发掉头发归结于经常性的烫发、染发、作息不规律、压力大等因素,殊不知那些只是引起大量脱发掉头发的导火线而已。那么,头发的发量,到底是由什么决定的呢?

  ——毛囊

  毛囊,是决定一个人发量多少的关键,而其他影响因素只是外部诱因,只要毛囊够健康,还怕头发不够浓密吗?

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  毛囊是在皮肤或头皮内紧裹毛根且一般呈管状或囊袋状的体表皮肤细胞群器官。每一根头发底下都有一个毛囊,一般呈梭子形,牢固且顽强地长在头皮里,即使生拉硬拽也很难将它们拨出。

  那么,发量少,发量稀疏的原因是什么?

  ◐肾虚

  中医认为,人体发量少的原因在于内部环境出了问题。肾气的盛衰,往往可通过头发显露出来,人体肾脏藏精,而精又可生血,若人体肾虚,则毛发得不到血液的滋养,进而毛发容易变得稀少、枯萎。

  ◐病理因素

  如果身体患了甲状腺疾病、先天肾脏疾病、多囊卵巢综合征等疾病,通常都会引起体内内分泌失调,继而导致出现脱发的现象,如果疾病久治不愈,发量就会越变越少。

  ◐营养不良

  头发的基本单位为角质蛋白,想要拥有一头浓密的秀发,饮食中就应该摄入充足的蛋白质,否则头发营养不足,头发就会异常生长,使得头发失去光泽,变得细软,乃至脱落。

  导致毛囊不健康的因素有哪些?

  ◑营养不良

  头发的主要成分是由角蛋白质组成的,在饮食方面上如果跟不上节奏,就很容易导致毛囊营养供不上头发,头发因此受伤害,毛囊在一定程度上也受到伤害,甚至是毛囊闭合。

  ◑疾病因素

  身体上的疾病原因也会导致毛囊受到损害,例如甲状腺疾病、先天肾脏疾病、外胚层发育不良等疾病性因素,皆可导致头发过度脱落,从而损伤毛囊的健康,因此,疾病对毛囊的影响还是蛮厉害的。

  ◑其他因素

  除了上述两种原因,先天发量稀少也跟自身所在的生活环境息息相关。例如母体在孕期受到辐射、铅中毒、当地水质污染等危害,也可导致胎儿间接性受到影响,从而影响胎儿的毛囊健康!

  增加发量有什么方法呢?

  1、植发。植发是运用显微外科手术,取出枕部健康的毛囊组织,按照自然的头发生长方向,将胚种植入皮肤秃顶、脱发的部位。但植发有一定的风险及影响,植发容易引起发炎感染。

  2、生姜水。洗头用生姜水洗头,能够有效地使头发变多。取生姜两块洗净后切碎,放在热水中熬上一小时,待水熬成淡黄色,将生姜捞出,直接用生姜水洗发。建议洗完用上护发素,头发才不会太干燥。

  3、补充维生素。补充头发所需的维生素也非常重要。主要补充维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分。

  4、头部按摩。每天按摩头皮几分钟有助于血液循环,头部良好的血液循环可以保持头皮毛囊活跃。按摩时滴上几滴按摩精油对促进血液循环效果更佳。

  5、减压放松。精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发,所以一定要注意自己的情绪。日常生活中可以通过锻炼、旅游等方式减压,平时应保证充足的睡眠,不要熬夜。

  毛囊不好,说别的都是空谈,如果想要头发好,就得先将毛囊养起来,另外还要及时到专业的医院进行毛囊的检测,确定毛囊的存活情况。

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