女性脱发的原因有哪些?怎么治疗?

admin 皮肤科 2022年06月18日 10:06:42 14 0

  一头乌黑亮丽的秀发想必是不少女性的追求,可是随着社会发展,压力越来越大。脱发也成为了困扰不少女性的问题。每天起床枕头上、梳子上头发一把一把的,虽然事业节节高升,可发际线越来越高,头发越来越少。其实头发不光能够增添女性的气质、显年轻,它还是测量你身体健康与否的晴雨表。

女性脱发的原因有哪些?怎么治疗?-第1张图片

  头发越来越少,到底是谁的错呢?脱发的原因可不止我们常说的频繁洗头、烫染过度,还有下面这些原因,你平时都注意过吗?

  女性掉头发厉害的原因有哪些?

  1、内分泌的失调

  内分泌的失调是导致女性掉头发严重的一个重要原因,女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素发生了一定的改变,如果女性体内雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。如果女性是因为内分泌失调导致的掉发,就应该多补充雌激素来缓解,可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等来补充雌激素。

  2、神经过度的紧张

  现在有很多女性工作、生活压力比较大,从而让精神处于紧张状态,如果长期处于紧张状态就会出现汗毛竖立的情况,当汗毛竖立的时候就会严重的影响女性血液循环,让血液不能快速地到达头皮导致掉头发。所以在生活中要及时减轻压力,保持乐观心态。

  3、过度的减肥

  每个女性都希望自己能够拥有苗条的身材,为了能够让自己保持身材而选择节食,节食会导致毛囊所需要的矿物质和蛋白质营养物质不能及时的提供,缺少了营养毛囊就会导致掉发,在生活中一定要做到均衡的饮食,多补充蛋白质和铁元素。

  4、血虚肾亏

  当女性的血气和肾气充足的时候,才能够拥有乌黑亮丽的头发,所以女性掉头发有可能是出现了血虚肾虚的情况,这种钓法应该及时的补肾和补血。

  5、过度的烫染头发

  过度的烫染头发也会导致女性掉头发的,因为烫染头发的时候会有一些化学物质,对头皮产生破坏作用。

  6、妊娠导致

  妊娠,会影响脱发,是的,特别是在产后,脱发非常严重。在怀孕时,身体分泌荷尔蒙,能提供成长激素,不断滋养头发。但在产后,荷尔蒙分泌减少,脱发开始出现。

  7、抽烟、喝酒

  虽说是女性,但是,在抽烟、喝酒这些习惯上,丝毫不弱于男性,每天晚上忙应酬,抽烟、喝酒你甚至比男性还娴熟。

  其实,长时间抽烟、喝酒会损伤毛囊,影响头皮血液,造成脱发。

  出现脱发,对女性来说,是极其糟糕事情,会影响到其形象,开始着急万分,想着应如何缓解、调节,这时,不妨通过饮食。

  女性脱发的治疗:

  1.调整作息

  养成良好的生活习惯。不要熬夜,养成良好的睡眠习惯。建议在十一点之前入睡。

  2.均衡饮食

  头发的主要成分就是蛋白质,所以日常生活中可以补充一些蛋白质比如吃一些富含蛋白质的食物,鸡蛋、牛奶、腐竹、黄豆等。补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关,补磺能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  3.补充铁质

  根据科学家研究,秃发妇女中,缺铁秃发者占领30%,这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

  4.补充维生素E

  因为维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等,合理饮食。减少高脂肪高能食品摄入,增加维生素和粗纤维的摄入量,减少血脂和血糖,改善代谢功能。

  5.补充植物蛋白

  有的女性,头发末梢裂开,头发枯黄,易断易脱,原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,而磺丙氨酸明显上升,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  6.经常按摩按压头皮

  经常按摩头皮可以使不动的毛细血管动起来。经常大剂量运动增加瞬时心脏泵血能力,提高血压,对栓塞等形成一定的冲击,提高身体整体代谢和微循环能力。

  这些基本都属于生理造成的脱发的发生,而一旦您的脱发形成大面积的范围,这时候就得专业正规的毛发机构做专业的治疗。

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