提高男性性功能的食物有哪些?

admin 男科 2022年05月17日 10:08:43 34 0

  饮食一:食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。


  饮食二:适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等,性功能障碍患者宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。


  饮食三:不要酗酒,禁食肥腻、过甜、过咸的食物。性功能障碍患者宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

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