男人壮阳吃什么最快最好？

　　传统医学认为，具有补肾作用的食物有益于壮阳，故男人养生壮阳一般可选择动物类、海产品、飞禽类或者植物类食物。

　　1、动物类：例如羊肉等偏温热的食物，适用于肾阳虚的人。

　　2、海产品：例如牡蛎、海参、黄鳝、大虾等，适用于偏阴虚或者体质不十分燥热者。

　　3、飞禽类：例如鸽子、鹌鹑等，补肾壮阳的作用比较温和。

　　4、植物类：例如板栗、松子、瓜子、花生等，补肾壮阳的作用比较平和。

　　现代研究发现，以上食物含有一些优质蛋白、维生素和微量元素等，可作为雄激素的物质来源以及优质蛋白的补充。食用以上食物有益于身体健康，进而对壮阳产生一定的好处。但应根据个人体质、状态等因素适度的选择食物进行食补，以免导致机体出现新的失衡情况。且食物的壮阳作用较轻微，不能替代药物治疗，不可期望过高。

　　男人壮阳吃滋补肾脏药物，或者是中成药效果都比较好。男人在服用抗炎药物之前，需要及时到医院进行生殖器检查和肾脏检查来判断病情和身体情况，最好在医生指导下针对性调配滋补性药物治疗，能快速为胃肠道吸收，还能提高肾脏功能和延长性生活时间。最好不要私自服用药物来壮阳，以免产生依赖性或者是出现肾脏损伤。男人在服用壮阳药物期间还需要改善饮食，可以适当吃一些猪肾或者是海产品等。