春天天气变化大，鼻子痒、打喷嚏、流鼻水样样来，对过敏人来说尤其困扰。云鼎中医诊所中医师何柏蓉在脸书专页发文分享缓解办法，每天按摩合谷、曲池等穴位2-3次，每次按到出现酸胀感为佳，如此便能改善鼻过敏带来的不适感，使呼吸更顺畅。
舒缓鼻过敏按4处「这里」强化免疫
●合谷：位于手背虎口处，调理免疫、改善鼻塞。
●曲池：手肘外侧，帮助清热解毒，提升身体抗敏力。
●迎香：鼻翼两侧，直接改善鼻塞、流鼻水问题。
●攒竹：眉头内侧，缓解鼻塞、头痛、眼睛疲劳。
何柏蓉表示，了解上述4穴位位置后，再搭配以下按摩方法，便能有效改善不适：
1.每次按压30秒至1分钟，力度适中，以「感到酸胀」为佳。
2.每天按压2-3次，持之以恒效果才好。
最后，何柏蓉提醒，中医穴位按摩固然有效，日常生活仍要配合保暖、注意饮食，减少寒凉食物摄取，才能打造健康体质。若是过敏严重者，可搭配中医针灸，效果更好。
