吃素真的会导致男性性功能障碍吗？昭安泌尿科诊所院长陈昭安表示，阳痿问题属综合性因素，不过，吃素确实容易缺乏荷尔蒙所需之营养素，因此建议均衡补充营养，如多吃一些坚果，增加饮食丰富度，护健康外，也能降低阳痿概率。
陈昭安在脸书专页「迷你手术室陈昭安医师」发视频说明，发生阳痿问题属综合因素造成的，吃纯素者容易缺少一些必须营养素，如维生素B12、蛋白质、锌等，而这些营养素与男性荷尔蒙是有直接关联的，确实容易使阳痿概率增加；反之，若属蛋奶素、锅边素等素食者，阳痿概率会比纯素者低，基本上不太会出现阳痿问题，因营养素较不缺乏。
陈昭安建议，食用纯素者，建议透过其他食物补充营养，如多吃一些坚果，增加饮食丰富度，营养均衡护健康外，也可降低阳痿概率。
素食饮食8原则营养均衡护健康,卫福部国健署提供素食饮食指标8项原则：
1.依据指南择素食，食物种类多样化：每日饮食应依据「素食饮食指南」之食物分类与建议份量，选择食物搭配饮食，以达营养均衡。每大类食物中宜力求变化，增加食物的多样性，以增加获取各类营养素及植化素的机会。
2.全谷杂粮为主食，豆类搭配食更佳：全谷杂粮类食物提供碳水化合物及部分蛋白质，其中未精制全谷杂粮类可提供维生素B群、纤维素及微量矿物质；豆类食物，尤其黄豆及其加工制品可提供丰富蛋白质，2者蛋白质组成不同，一起食用可以达到「互补作用」，故建议每天应要有全谷根茎类食物和豆类食品的搭配组合。
3.烹调用油常变化，坚果种子不可少：葵花油、大豆色拉油、橄榄油在高温中容易氧化，建议别用来油炸食物；再者，椰子油和棕榈油虽属植物油，但所含饱和脂肪酸较高，会深高血液的胆固醇，不建议食用太多，建议在考虑烹调方法后经常变换烹调用油。
另外，坚果种子类食物系指黑芝麻、白芝麻、杏仁果、核桃、腰果、开心果、花、夏威夷豆、松子仁、各类瓜子等，建议每日摄取1份坚果种子类食物，多样化选择，以达到均衡营养摄取。
4.深色蔬菜营养高，菇藻紫菜应俱全：深色蔬菜营养高，富含多种维生素、矿物质，而蔬菜中的菇类（如香菇、杏包菇、喜来菇、珊瑚菇等）、藻类（如麒麟菜、海带、裙带菜、紫菜等）提供维生素B12，又以紫菜的维生素B12含量较多，因此建议素食饮食中蔬菜类摄取应包含至少1份深色蔬菜，1份菇类与1份藻类食物。
5.水果正餐同食用，当季在地份量足：新鲜蔬菜或水果为维生素C之食物来源，而维生素C与铁吸收率呈正相关，故建议三餐用餐，不论餐前、餐中、餐后同时摄食水果，可改善铁质吸收率。
6.口味清淡保健康，饮食减少油盐糖：日常饮食在烹调时应减少使用调味料，烹调多用蒸、煮、烤、微波代替油炸的方式减少烹调用油量。同时，也应少吃腌渍食物、调味浓重、精致加工、含糖高及油脂热量密度高的食品，减少油、盐、糖的摄取，在饮食中应做到少油、少盐、少糖。
7.粗食原味少精致，加工食品慎选：食素食的加工食品，以大豆分离蛋白、面筋、蒟蒻、或香菇梗等经过加工制程做成类似肉类造型或口感的仿肉食品，制作过程中经常会添加食品添加物，以增加风味或口感，因此建议快餐饮食应多选择新鲜食材，少吃过度加工食品。
8.健康运动30分钟，适度日晒20分钟：日常生活充分体能活动是保持健康所不可缺的藉由适量的热量摄取，配合体能运动增加新陈代谢速率，是健康的体重管理方法，建议维持健康多活动，每日至少30分钟。另外，每天日晒20分钟，可在体内能产生充足的活化型态维生素D，帮助钙质吸收，建议素食者适度进行户外体能活动消耗热量，避免维生素D缺乏。
