每个国家人口老龄化的程度不同，但人口老龄化必定是未来全球人类健康与福祉的重大且不可避免的议题！老年居家康复的目标在于恢复功能性活动能力、促进健康与维持生活能力，其核心包含两大重点："老年康复"基本框架与"居家无障碍环境"建设。
【老年康复基本框架】
预防废用综合征
"废用综合征"指因长期缺乏活动导致身体或心理功能退化。需通过卧姿、坐姿、站姿的关节活动训练，配合肌肉主动收缩运动维持身体机能。
避免卧床失能恶化
对卧床患者需注意躯干及四肢体位摆放（使用体位垫或矫形器），并进行被动关节活动，减少关节挛缩、压疮等并发症。
实现基本生活自理
以《巴氏指数》评估的日常生活能力为基础，重点恢复进食、穿衣、如厕等基本自我照护功能。
恢复社会活动能力
包括购物、理财、使用交通工具、通讯设备操作、烹饪、洗衣、家务管理、健康管理等8项社会性日常活动能力。
运动即良药
需制定个性化运动处方，规律进行关节活动、肌力训练、心肺耐力锻炼及平衡训练。若运动中出现关节肌肉疼痛、胸闷心悸、呼吸困难、头晕头痛等异常症状，应立即停止并就医。
【居家无障碍环境建设】
实施要点可通过口诀记忆："平"地面缓坡道、"固"扶手保安全、"明"光线不眩目、"支"床栏便盆椅、"适"布局虚实结合。具体包括：
地面平整化改造，设置防滑缓坡
加装固定/移动式扶手系统
优化照明系统（明亮无眩光）
配置护理床护栏、床边便盆椅
合理规划活动空间与辅助器具布局
需重点关注老年人-照护者互动关系、日常活动辅助需求、居家环境安全性及清洁维护便利性。配套使用轮椅、助行器、踝足矫形器等辅助器具，结合智能家居照护系统，实现环境适老化改造，促进老年人在熟悉环境中安全生活，延缓功能衰退。
