什么元素可以提高男性性功能

admin 企业新闻 2021-06-08 13 0

image.png

    每个男人都有这样的一个梦想,都希望在在床上展现自己的荣耀,但是现代生活的压力,不管是咋工作上或者是生活上,都极大的摧残这我们的身体。在性生活的表现中就是没有体力,不想进行。但是又想在性生活上,变得越来越强,那么人体就需要补充一下基本的元素,那么需要补充哪些元素呢?


    1、维生素A和维生素E


    维生素A有助于蛋白质合成。维生素E能有效调节性腺功能,提高精子质量,延长精子寿命。这两种营养素可以改善男性的性欲,增强他们的活力。在具体的选择上可以选择鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。


    2、锌和镁


    锌保持男性最基本的性能力并参与精子合成。富含锌的食物包括牡蛎,牛肉和火鸡。镁可降低患心脏病的风险,有助于降低血压,提高精子的活力和质量,并且富含燕麦片,香蕉和海鲜中。


    3、补充激素


    合理补充睾酮雄激素可以维持男性最基本的性能力,如羊鞭牛鞭鹿鞭。


    4、补充胆固醇


    雄激素水平决定了男性的性能力。男性荷尔蒙必须参与胆固醇的合成,所以你应该多吃更多的鸡蛋,鱼类和动物内脏器官,富含胆固醇,以提高性能力。


    5、精氨酸补充


    精氨酸是精子蛋白质的必需成分,可以提高性能力,有助于缓解疲劳。鱿鱼,芝麻和花生含有丰富的精氨酸。


评论